Mii Amo all-inclusive-lomakeskus Sedonassa, Arizonassa.

Työskentely baari- ja ravintolateollisuudessa tuo mukanaan paljon pitkiä päiviä, myöhäisiä öitä ja riittämättömään uneen liittyvän fyysisen ja henkisen stressin. Suurimmalle osalle maailmaa viikonloput ja pyhäpäivät ovat välitön vihje katsomaan ja hemmottelemaan joitain t & k-toimia, mutta baarimestareille samat tilaisuudet eivät yleensä tarkoita vapaapäiviä. Siksi on tärkeää päästä pois, kun voit käynnistää henken, mielen ja ruumiin uudelleen. Nämä ovat kahdeksan off-the-grid-retriittiä, jotka auttavat sinua latautumaan ja keskittämään sinut uudelleen, jotta voit palata töihin virkistyneenä eikä uupuneena.

• American Club (Kohler, Wisconsin)

  American Club
  
  
  

  American Club

  
  
  

  Tunnet Kohlerin hanoistaan, mutta entä sen vieraanvaraisuus? Laiteyhtiön lomakeskus ja kylpylä Wisconsinin keskustassa rakennettiin vuosisataa sitten läheisessä tehtaassa työskennelleille maahanmuuttajille. Nykyään siellä on viiden tähden mukavuuksia, ja siellä on runsaasti mahdollisuuksia rentoutua kunnolla. Voit majoittua yhdessä vain aikuisille tarkoitetuista 55 hovimestaripalvelusta tarjoavassa huoneessa, jossa on kattoporeallas, takka ja viereinen Kohler Waters -kylpylä. Varaa yksi kylpylän monista vesiterapiapalveluista, kuten ruotsalainen hieronta huippuluokan Kohler-suihkupään rauhoittavan sateen alla, tai koko kehon kuorinta, jota seuraa liotus kylpylän mineraalipitoisissa kylpyammeissa.

  Jos etsit retkeä, majoituspaikka tarjoaa myös ilmaisen kuljetuksen läheiseen 500 hehtaarin erämaahan, jossa 18 mailia metsäpolkuja ja ulkoilma-urheilulajeja, kuten savi ammunta, kalastus ja ratsastus, varmistavat, että olet yhteydessä äitiin. Luonto. Kuntoharrastajille on tarjolla myös päivittäinen kurssivalikko majoituspaikan järvenrannan pyöräily- ja joogastudioissa sekä kuukausittainen F / I / T -tapahtumasarja, joka sisältää tietoisuuden, ayurvedan, aikomuksen asettamisen ja zenin taiteen seminaareja.

  
  
  

• Esalen (Big Sur, Kalifornia)

  Esalen
  'id =' mntl-sc-block-image_2-0-5 '/>

  Esalen

  Big Surin keskustan rannikkoyhteisö on vain synonyymi hyvinvoinnille, eikä ole parempaa paikkaa tuntea sitä kuin Esalen, vuosikymmeniä vanha vetäytymiskeskus, jossa on luonnollisia kuumia lähteitä ja henkisiä työpajoja rönsyilevällä 120 hehtaarin alueella, josta on näkymät Tyynellemerelle. Vaikka et löydä huippuluokan kuntosalia tai viiden tähden kylpylää, voit kokea merinäköalajoogaa, itserakkausmeditaatioon omistettuja retriittejä ja yhteisöllisiä aterioita. Voit viettää yön tai viikon yhteisissä tai yksityisissä huoneissa tai vain tulla muutamaksi tunniksi nauttimaan legendaarisista kaksitasoisista kuumista lähteistä. Huhun mukaan heidän parantavan voimansa löysi niveltulehduksen kotiyrittäjä ensimmäisen kerran 1860-luvulla, ja he ovat olleet siitä lähtien rauhoittaneet väsyneitä matkustajia.

• Jumalien puutarha (Colorado Springs)

  Jumalien puutarha
  'id =' mntl-sc-block-image_2-0-8 '/>

  Jumalien puutarha

  Mene lähemmäksi jumalia tässä mesa-top-wellness-mekassa. Silmiinpistävien hiekkakivimuodostumien ympäröimänä vuosisatoja vanhoja alkuperäiskansojen legendoja pyhästä parantumisesta Garden of the Gods nauttii ympäri vuoden auringonpaisteesta, raikkaasta vuoristoilmasta ja kylpylästä, joka kallistuu voimakkaasti kohti vaihtoehtoista lääketiedettä. .

  Hanki detox haloterapian kautta suolan sisäänhengityshuoneeseen, jossa infrapuna syvä lämpöhoito lupaa lievittää stressiä. Tai mene päälinjaan IV-ravintoterapian avulla, jotta voit palauttaa aminohappojen, vitamiinien ja kivennäisaineiden määrän, jotka ovat tyhjentyneet liian monista cocktaileista lomasi aikana. Naapurivuoret tarjoavat retkiä vanhiin kaivoskaupunkeihin, historiallisiin rautateihin ja koskenlaskuun Echo Canyon -joen läpi, joten ikävystyminen ei ole kysymys.

• Pako (useita paikkoja)

  Lähde pois
  'id =' mntl-sc-block-image_2-0-12 '/>

  Lähde pois

  Vuonna 2018 perustettu wellness-matkailuyritys Getaway tarjoaa moderneja majoitusvaihtoehtoja viihtyisissä mittatilaustyönä rakennettavissa mökeissä useiden suurten kaupunkien ulkopuolella, joissa matkapuhelinten lukkolaatikot odottavat kannustamaan irrotusta ja ylisuuret ikkunat tarjoavat luonnollisemman viihteen kuin Netflix. Nukahda muhkeassa queen-size-vuoteessasi rauhoittaviin metsän ääniin, kokki ateriat tulipalon päällä ja pysy kiireisenä terveellisillä aktiviteeteilla, kuten patikoinnilla puiden läpi, vierailemalla läheisessä hedelmätarhassa ja pelaamalla lautapelejä.

  Kaupunkilaisten ei tarvitse huolehtia liikaa karkeuden haitoista: Jokaisessa mökissä on lämmitys, langattomat kaiuttimet, wc, lämmin suihku ja minikeittiö. Taito olla tekemättä mitään on hieman helpompi hallita, kun kaupunkielämän hälinä ei häiritse sinua, ja yöpyminen syrjäisessä mökissä kuulostaa hyvältä tavalta aloittaa.

  Jatka 5/8 alla.

• Jakes (Treasure Beach, Jamaika)

  Jakes

  Jakes

  Jamaikan etelärannikolla ravintolana alkaneesta on kasvanut funky, häikäisevä kokoelma ilmavia, pastellimökkejä ja bungaloweja sekä Treasure Beach -yhteisön sydän. Vierailu Jakesissä voi tarkoittaa aikaisin aamulla joogaa rannalla, jota seuraa paikallisen taiteilijan johtama mosaiikkilaattojen työpaja tai Jakesin omien kokkien johtamia ruoanlaittokursseja. Omaisuus hankkii monia sen ainesosia kestäviltä maatiloilta läheiseltä St. Elizabethilta, joka on maataloudellisesti rikas alue, joka vastaa 80 prosentista maan tuotannosta.

  Poistu maasta tutustuaksesi kuoppaisiin, mutta luonnonkauniisiin paikallisiin teihin. Toisin kuin suuressa osassa Jamaikan valkoisia hiekkarantoja, etelärannikko tunnetaan mustasta hiekastaan ​​ja kaktuksellisesta maisemastaan, ja se tarjoaa runsaasti ulkoiluseikkailuja, kuten snorklausta suojattujen riuttojen yli, jotta löydettäisiin angelfish, blowfish, octopus ja ehkä jopa muutama jäljellä oleva antiikkiaarte haaksirikkoutuneilta merimiehiltä 1800-luvulla. Jos sinulla on onni vierailla täysikuun lähellä, älä missaa kuukausittain järjestettävää Farm & Fisherfolkin kuutamo-illallisarjaa Old Wharf Beachin hiekkapohjaisella ruokapaviljongissa, Seaside. Rannalla järjestettävät juhlat juhlivat paikallista palkkiota ja uusia alkuja täysikuun valossa.

• Kinkára (Pérez Zeledón, Costa Rica)

  Kinkara
  'id =' mntl-sc-block-image_2-0-20 '/>

  Kinkara

  Vasta Costa Rican pääkaupunkiin San Joseen laskeutumisen jälkeen seikkailu Kinkáraan todella alkaa. Seuraava tunnin kestävä tilauslento saaren vehreiden kukkuloiden yli kohti Chirripó-vuoren huipua on jännittävä ja konkreettinen matka tutuista nähtävyyksistä ja kaupungin äänistä koskemattoman erämaan rauhaan. Yläosassa kukkuloilla sijaitsevasta ekokohteesta löydät ylellisiä, nykyaikaisia ​​majoitusvaihtoehtoja viidakon hillitsemättömän kauneuden keskellä, ja upeat mandalapuutarhan ja joogapaviljongin ympärille on sijoitettu viihtyisät luksusteltat, joissa päivittäiset virtaukset ja meditaatiot tapahtuvat ääniraidalle. laulavista linnuista ja majoituspaikan kiireinen puro alla.

  Kinkaran kulinaarinen tiimi valmistaa jokaisen aterian paikallisesti kasvatetuilla yrtteillä ja tuotteilla, jotka on kynitty suoraan puutarhasta, ja tarjoilee tuoreita puristettuja mehuja, mantelimaito-latteita ja kurkuma-tonikoita auringonlaskusta auringonlaskuun, kotitekoisten pähkinäleipien, kasattujen levyjen vieressä. korkeat salaatit, kookospähkinät ja tuoretta lohta. Retreat-retkiin voi sisältyä surffaustunteja läheisellä rannikolla, retkiä metsän läpi vesiputousten muodostamiin uimareikiin tai ratsastusta hevosella tai maastopyörällä majoituspaikan 800 hehtaarin poikki. Olipa päiväkirja riippumatossa, mietiskellen joen rannalla auringonnousussa tai hemmotelta itseäsi kokovartalohieronnalla, on paljon mahdollisuuksia seisokkeihin. Ja niin kaukana kuin saatat tuntea maailmasta, majoituspaikan nopea Wi-Fi tarkoittaa, että voit jakaa koko kateutta herättävän kokemuksen Instagram-famesi kanssa.

• Mii Amo (Sedona, Arizona)

  Mii Ami
  'id =' mntl-sc-block-image_2-0-24 '/>

  Mii Ami

  Varhaisimpien asukkaidensa kauan pyhänä pitämä Sedona, jolla on laaja punaisen kallion maisemansa, on suorastaan ​​muukalainen. Kaupunki tunnetaan boheemimaisista asukkaistaan ​​sekä ainutlaatuisista hengellisistä mahdollisuuksistaan, jotka tarjoavat erilaisen vetovoiman kuin tyypilliset Jeep-matkat, kuten jooga autiomaassa ja alkuperäiskansojen lääketieteelliset matkat.

  Myn Amo, Boyntonin kanjonin kattava keidas, tarjoaa koko paketille ja sitten joillekin räätälöitäviä matkoja, joissa keskitytään kaikkeen painonpudotuksesta, ravitsemuksesta ja liikunnasta hengelliseen parantumiseen muinaisten energiatehokkuuden ja kristalliterapian kautta. Kylpylästä voit varata palvelun, joka on saanut inspiraationsa Amerikan alkuperäiskansojen perinteistä, kuten aikeen asettaminen ja ilmentymisharjoittelu uuden kuun ajoituksen mukaisesti. Lisäksi tarjolla on päivittäisiä auringonnousualueita, aikomuksen asettaminen kristalliluolassa, barre- ja pilates-tunnit, opastetut meditaatiokävelyt ja asiantuntijoiden johtama tähtien katselu yöllä.

• Terranea (Palos Verdes, Kalifornia)

  Terranea
  'id =' mntl-sc-block-image_2-0-28 '/>

  Terranea

  Buzzy Los Angeles saattaa tuntua epätodennäköiseltä paikalta löytääksesi keskuksesi, mutta vain 30 minuuttia etelään, Palos Verdesin niemimaalla, Terranea kutsuu yli 100 hehtaarin kokoisella merenrannalla, jossa on neljä uima-allasta, yhdeksän ravintolaa ja palkittu golf tietenkin, joten olet kaikki pakotettu rentoutumaan. Hyvä aloituspaikka on 50000 neliön jalkainen spa, josta on näkymät Tyynellemerelle, joka hoitaa hemmottelevat hoidot kehomme luonnollisen vuorokausirytmin mukaan.

  Tartu itäneestä avokado-paahtoleipää tai tuoretta viiksisalaattia Spa Cafesta, jossa tarjoillaan myös terveellisempiä cocktaileja, kuten Tranquility, vitamiinipakattu seos açaí, appelsiinimehu, mustikka ja prosecco. Tai mene lomakeskuksen Nelson's -merenrantaravintolaan, joka on erikoistunut kestävistä lähteistä peräisin oleviin mereneläviin, kuten Prinssi Edwardin saaren simpukat, mustan lohen ja tähtien cioppino sekä elävä musiikki ja viihtyisät kallionvaraiset tulipalot näkymän nauttimiseen.

  Luovasti uteliaille omaisuus järjestää myös useita luokkia, merisuolan korjuun oppimisesta pleneraattimaalaukseen, kaikki siemaillen Koiranputkea . Terranea isännöi myös Immersive Wellness Daycation -sarjaa, joka on täynnä joogaa, merenrantapyöräilyä, terveellisiä aterioita, ohjattuja meditaatioita ja tietoisuuden ja positiivisuuden työpajoja terveydenhuollon asiantuntijoiden johdolla.