Unet ovat arvoitus ihmiskunnalle. Ne kiehtovat ja huvittavat meitä sivilisaation eoneja.

Ihmisyhteiskuntien alusta lähtien ihminen on yrittänyt löytää salaisia ​​merkityksiä, jotka on piilotettu unien mystisen verhon alle, ja usein antanut heille jumalallisia viestejä ja merkkejä toisesta ulottuvuudesta.

Jopa nykymaailmassa, kun tiede ihmisen tietoisuudesta ja persoonallisuudesta on kehittynyt siihen pisteeseen, että voimme mitata ja analysoida abstrakteja ja vaikeasti havaittavia ilmiöitä unina, ihmiset lähestyvät niitä varovaisesti ja taikauskoisesti.

Tieteellisen selityksen mukaan unet ovat eräänlaisia ​​aivojen impulsseja, mutta miksi ja milloin ne tapahtuvat, on edelleen eräänlainen mysteeri ihmiskunnalle.

Mystiikka ja unen tiede

Ihmislajit ovat olleet kiinnostuneita ja kiehtoneet unen ilmiöstä jo kauan sitten. Monilla suurilla historiallisilla imperiumeilla ja yhteiskunnilla oli erityinen asenne unelmien kunnioittamiseen ja arvostamiseen. Unet nähdään usein profeetallisina, valvovina ja vihjailevina.

Monissa maailman kulttuureissa unet on tarkoituksella herätetty ennustamaan tulevaisuutta tai analysoimaan nykyisiä tapahtumia ja olosuhteita. Shamaaneja, pappeja ja muita uskonnollisia edustajia arvostettiin suuresti heidän väitetyn mystisen voimansa vuoksi nähdä joidenkin tapahtumien tulokset unelmien kautta.

Ihmiset olivat aina kiehtoneet asioista, joita ei voitu selittää loogisesti, joten kaikille ilmiöille, jotka pidettiin yliluonnollisina tai jumalallisina, annettiin erityinen merkitys ja voima.

Joitakin suurimpia historiallisia henkilöitä johtivat usein neuvoista ja ehdotuksista, joita he olivat saaneet ennustajiltaan, pappeiltaan ja unelmillaan saamiltaan oraakkeleilta.

Nykyaikaiset ihmiset ovat yhä vaikuttuneita ja lumottuja unistaan. Olet varmasti ihmetellyt unelmien todellista luonnetta. Onko niille mitään tyydyttävää selitystä tieteen ja nykyaikaisen tiedon kannalta? Nykyaikaisia ​​unien selityksiä esiintyy Sigmund Freudin ja Carl Jungin ehdottamissa suosituissa psykologiateorioissa. Freudilaisen selityksen mukaan unet tulkitaan tiedostamattomiksi osiksi ihmisen mieltä.

Unet ovat kuvia ja kohtauksia, jotka havainnollistavat todellisia toiveitamme ja tarpeitamme, jotka tukahdutamme hereillä olevassa elämässä. Loogisesti kaikkien jatkuvan tukahduttamisen keräämien jännitteiden on vuotava jonnekin.

Psykologisten tulkintojen mukaan unet ovat mielemme pakoventtiili.

Jotkut muut teoriat viittaavat siihen, että unet ovat vain aivojen impulsseja, joita esiintyy mielessämme unen aikana, ilman todellista merkitystä.

Toisin sanoen ne eivät ole mielekkäitä, ehdotuksia tai profeetallisia viestejä mielemme toiselta puolelta. Unet ovat satunnaisia ​​kuvia, joita tapahtuu, kun aivomme käsittelevät ajatuksiamme.

Jotkut tutkimukset väittävät, että unet ovat eräänlainen puolustusmekanismi, ja ne opettavat meille, kuinka reagoida todellisessa elämässä uhan läsnäollessa. Se selittyy sillä, että eläimetkin haaveilevat.

On todistettu, että kissoilla on esimerkiksi unia.

Koska eläimet eivät ole tuntevia olentoja ihmisinä, he eivät tulkitse unia luodakseen niille merkityksellisyyttä; unet toimivat heille varoitus- ja itsepuolustusjärjestelmänä.

Tietoisuuden voima saa ihmiset vaistomaisesti yrittämään antaa unille merkityksen, heti kun heräämme.

Unelmien sykli

Tieteelliset tutkimukset väittävät, että kaikki ihmiset unelmoivat joka yö. Ei ole väliä, muistatko mistä unelmoit vai et. Ihmisillä on taipumus sanoa, että he eivät näe unta, jos he eivät muista mitään kuvia heräämisen jälkeen.

Tieteellä on kuitenkin erilaisia ​​ehdotuksia, vaikka ei ole tiukkoja teorioita, jotka antaisivat johtopäätöksen unen luonteesta ja prosessista. Tutkimukset ovat osoittaneet, että herääminen vaikuttaa unelmiin.

Lukuisia kokeita on tehty sen määrittämiseksi, mitkä tekijät ja millä tavalla vaikuttaisivat itse uniin ja kykyymme muistaa ne.

On todistettu, että jos heräämme REM -unen aikana, voimme todennäköisesti muistaa yksityiskohtaisia ​​tietoja unesta.

Unet näkyvät enimmäkseen unen REM -vaiheen aikana, vaikka ne voivat ilmetä unisyklin muiden osien aikana.

REM -unet ovat kuitenkin yleensä ikimuistoisia ja varsin eläviä. REM -vaihe on nopea silmien liike. Se on univaihe, joka on lähinnä heränneen ihmisen mielen vaihetta.

Tieteellisesti luonteenomaisia ​​ovat nopeat ja satunnaiset silmänliikkeet, lihasten passiiviset supistukset ja epäsynkronoidut aivoaallot. Nämä olosuhteet saavat ihmiset näkemään eläviä unia ja muistamaan ne. REM -vaihe liittyy myös luovuuteen ja selkeisiin unelmiin.

Kuinka usein ihmiset haaveilevat?

Kuten olemme aiemmin maininneet, me kaikki unelmoimme, joka yö. Asiasta ei ole tehty johtopäätöstä, miksi emme muista unelmiamme, vaikka on selitettävissä, miksi pystymme muistamaan REM -vaiheen unet.

Joko joku muistaa unen tai ei, ihmiset haaveilevat noin kaksi tuntia yössä. Ihmisillä on noin neljä tai kuusi unta yhden yön aikana.

Keskimääräinen henkilö nukkuu noin seitsemän - kahdeksan tuntia; kaksi tuntia käytetään tavallisesti unelmiin. Unelma kestää yleensä viidestä noin kolmekymmentä minuuttia.

Ei ole erityistä selitystä sille, miksi unohdamme unemme, riippumatta siitä, kuinka oudolta tai oudolta kuvat voivat näyttää. On olemassa joitakin tieteellisiä oletuksia, jotka mahdollisesti selittävät unen unohtamisen ilmiön.

Logiikasta ja suunnittelusta vastaavat aivojen alueet osoittavat vähenevää aktiivisuutta nukkuessamme, joten tämä voi olla syy siihen, että aivomme eivät pidä tärkeänä tarinoiden huomioimista.

Kun logiikka- ja suunnittelujärjestelmämme on alimmillaan, emme käsittele ennusteita emmekä tarvitse miettiä, mitä tapahtuma voisi tuottaa, joten olemme vapaasti ja aktiivisesti vuorovaikutuksessa unelmiemme kanssa.

REM -jaksot pidentyvät asteittain yön edetessä. Tämä tarkoittaa myös sitä, että REM -vaiheessa esiintyvät unet pidentyvät suhteessa REM -jaksoihin. Keskimääräinen ihminen kokee yleensä neljästä viiteen REM -jaksoa unen aikana.

Ensimmäinen jakso kestää vain kymmenestä kahteentoista minuuttiin, toinen jakso voi kestää viisitoista kaksikymmentä minuuttia ja niin edelleen. REM -vaiheisiin liittyvät unet kestävät tyypillisesti saman ajan.

Suhteellisesti suhteessa unien hakunopeus kasvaa REM -vaiheiden määrän myötä. On raportoitu, että ihmisillä on yleensä erittäin selkeä muisti viimeisen REM -vaiheen unista.

He kykenevät muistamaan unesta saadut yksityiskohtaiset tiedot, kuten elävät kuvaukset unen kuvista, äänistä, väreistä, tunteista ja niin edelleen.