Se, mitä tarvitsemme saadaksemme meidät läpi päivän, on hyvät yöunet. Emme siis tarvitse häiriötekijöitä, kun lepäämme yöllä. Jos jotain todella epämiellyttävää tapahtuu nukkuessamme, tämä voi häiritä unirutiiniamme.

Emme voi todella tuntea suurinta osaa unen aikana tapahtuvista asioista, mutta jos ne ovat erittäin kivuliaita, huomaamme ne varmasti.

Yksi näistä asioista on kielen pureminen unen aikana. Tämä tuskallinen kokemus varmasti herättää sinut ja häiritsee unta.

Keskustelemme tämän kokemuksen mahdollisista syistä ja tavasta, jolla voimme käsitellä niitä.

Syyt kielen puremiseen unessa

Tämä on itse asiassa hyvin yleinen kokemus monille ihmisille. Useimmissa tapauksissa se on normaalia eikä siihen liity mitään vakavaa tai vaarallista. Kehosi saattaa yksinkertaisesti tehdä tämän jonkin nykäyksen takia, eikä se ole vaarallista. Tämä voi kuitenkin johtua myös muista olosuhteista.

Yksi näistä ehdoista on kohtaukset. Kohtaukset vaikuttavat kehoomme tavalla, joka aiheuttaa liikkeitä ja reaktioita, joita emme voi hallita. Jos olet joskus tuntenut kohtauksen tai olet nähnyt jonkun sellaisen, tiedät, että kehomme alkaa reagoida hallitsemattomasti.

Kielen pureminen voi siis olla merkki kohtauksesta, joka tapahtuu yöllä tai unissamme. Huomaat varmasti tämän tapahtuvan, ja sinun pitäisi tehdä heti käynti lääkärissä.

Tässä tapauksessa pään skannaus on tarpeen, koska sinun on tutkittava aivoaaltoasi unen aikana. On mahdollista, että kun olet hereillä, kehollasi ei ole mitään reaktioita tai se ei altista niitä, mutta yöllä, kun kehosi on rento ja aivosi toimivat edelleen, ne voivat tapahtua.

Lääkärisi määrää sinulle tarvittaessa lääkkeitä ja ehdottaa myös päivittäisen rutiinin muuttamista ja ateriasuunnitelman muuttamista, jotta tämä ei tapahdu enää.

Toinen mahdollinen syy kielen puremiseen yöllä voi olla hampaiden kiristys.

Vaikka tämä ei vaikuta vastaukselta, hampaita puristaessasi voit purra kieltäsi vahingossa tämän prosessin aikana. Hampaiden hionta on sairaus, joka vaikuttaa moniin ihmisiin.

Tämän häiriön syitä on lukuisia, ja jotkut niistä ovat ahdistusta, masennusta, alkoholismia ja monia muita.

Jos haluat lopettaa kielen puremisen yöllä, sinun on ehkä kaivettava syvemmälle tämä häiriö ja selvitettävä, mikä sen aiheuttaa. Kun poistat nämä syyt, kielen pureminen lakkaa.

Rytminen liikehäiriö voi myös olla syy siihen, miksi puree kieltäsi. Tämä häiriö saa kehomme liikkumaan hallitsemattomasti emmekä voi auttaa sitä.

Mikä aiheuttaa tämän häiriön, ei ole vielä tiedossa. Se liittyy aivotoimintoihimme, ja joillakin ihmisillä on yksinkertaisesti tämä häiriö. Tämän häiriön hoitoon on olemassa erityisiä lääkkeitä, mutta oikeaa hoitoa ei ole määritetty.

Joskus olkainten käyttö voi olla syy kielesi puremiseen. Varsinkin jos olet käyttänyt niitä lyhyen aikaa etkä ole vielä tottunut niihin. Ne voivat olla meille erittäin epämukavia, ja asioita, kuten kielen puremista, voi esiintyä unen aikana, kun emme hallitse liikkeitämme täysin.

Ehkä olet tottunut nukkumaan tietyllä tavalla (eri leuan asennot), ja olkaimilla nämä asennot eivät ole mahdollisia. Tässä tapauksessa kielelläsi ei ehkä ole liikaa tilaa, ja silloin hän loukkaantuu.

Uniapnea rentouttaa kieltämme. Kun se on täysin rento, se voi pudota kurkkuun tai hampaidemme väliin, mikä vaikeuttaa hengittämistä tai voimme purra kielemme tänä aikana. tämä voi tapahtua myös muutaman kerran yön aikana, ja on tärkeää tietää, miten tätä tilaa hoidetaan

. Tätä varten sinun on mentävä lääkäriin ja kysyttävä neuvoa. Hoidon aikana sinun on otettava lääkkeitä, jotka auttavat sinua hallitsemaan tätä tilaa nukkuessasi ja estävät sinua vahingoittamasta itseäsi.

Stressi voi aiheuttaa monia erilaisia ​​tiloja kehossamme, ja yksi niistä on jopa kielen pureminen. Kehosi saattaa taistella tämän kauhean tilan kanssa näiden yöliikkeiden kautta, joita emme hallitse. Raskauden aikana naiset voivat kokea tämän usein hormonien vuoksi, jotka vaikuttavat kehoon.

Lymen taudin kaltaiset infektiot voivat olla mahdollinen syy kielen puremiseen. Tämä tila vaikuttaa aivoihimme ja antaa vääriä signaaleja keskushermostoon. Nämä signaalit saavat kehomme liikkumaan hallitsemattomasti.

Tämä sairaus voi aiheuttaa jopa yökohtauksia, jotka mainitsin useammin, joten on tärkeää käydä lääkärissäsi ja suorittaa kaikki tarvittavat tutkimukset. Tämän taudin hoitoon kuuluu probiootteja, jotka palauttavat normaalin ruoansulatuskanavan ja pitävät ruoansulatuksen tasapainossa.

Hoito kielen puremisen jälkeen

Kun vahinko on jo tapahtunut, voit vain hoitaa vaurioitunutta aluetta. Syystä riippuen vamma voi olla vakavampi tai vähemmän.

Joskus nämä vammat voivat olla todella loukkaavia ja jopa aiheuttaa haavoja kielellesi. Verenvuotoa voi esiintyä myös, jos vamma on vakavampi. Näissä tapauksissa on aina suositeltavaa käydä lääkärissä.

Niin paljon kuin se voi näyttää yksinkertaiselta vammalta, sen syy voi olla vaarallisempi kuin luulet. Kuten edellä mainitsemani esimerkit. Jotkut näistä ehdoista ovat todella vaarallisia, ja jos niitä ei hoideta, ne voivat olla hengenvaarallisia.

Joten jos heräät vakavalla vammalla, soita lääkärillesi ja tee tarvittavat tutkimukset. Jos vamma ei ole niin vakava, voit käyttää kotihoitoja, jotka voivat lievittää kipua, ennen kuin menet lääkäriin ja selvitä syy.

Yritä levittää jotain kylmää kielellesi. Voit käyttää jääpaloja tai jotain muuta ja laittaa sen kielellesi. Tämä tukahduttaa kipua jonkin aikaa, kunnes tulehdus häviää. Tämä kipu voi olla todella voimakasta, ja olemme luultavasti kaikki tunteneet sitä jossain vaiheessa elämäämme.

Jos haluat puhdistaa suun bakteereista, jotka voivat tartuttaa haavan, kokeile huuhdella suu suolalla. Tämä puhdistaa suun mahdollisilta infektioilta. Voit huuhdella suun muutaman kerran, kunnes haava paranee tai kipu on poissa.

On suositeltavaa välttää mausteisten tai kuumien ruokien syömistä, ennen kuin olo on parempi. Mausteinen ruoka lisää kipua ja et varmasti nauti aterioistasi. syö asioita, jotka eivät vaadi liikaa pureskelua, joten enemmän nestemäisiä ja pehmeitä ruokia.

Paranemisaika riippuu vammasta. Jos vammasi on suurempi, toipuminen voi kestää jonkin aikaa, ja jos se oli vain pieni purema, voit hyvin lyhyessä ajassa.

Todella vakavia kielivammoja voi olla erittäin vaikea hoitaa, varsinkin jos kielen pureminen jatkuu emmekä tee mitään sen parantamiseksi.

Siksi on tärkeää selvittää tämän tilan syy. Jos haava vuotaa verta, on välttämätöntä pyytää lääkärin apua, koska saatat tarvita vakavampaa hoitoa.

Useimmissa tapauksissa tämä tila on normaali eikä se johdu hengenvaarallisesta tilasta. Tutki päivittäistä rutiiniasi ja huomaa, oletko muuttanut jotain, joka saattaa aiheuttaa tämän tilan. Jos mitään ei tule mieleen, pyydä lääkärin apua, koska syy voi olla vakavampi kuin luulet.

Muista sulkea pois stressi mahdollisena syynä, koska me kaikki ja joskus jopa lääkärimme vältämme tämän tilan. Yritä sisällyttää hauskempaa toimintaa päivittäiseen rutiiniin, ja jos mikään ei auta, tee tarvittavat tutkimukset syyn selvittämiseksi.

Vaikka se ei ehkä kuulosta isolta ongelmalta, kun tunnet kipua yöllä, sillä on suuri ero.